【同心抗疫 共克时艰】电控学院“三心”并举做好疫情防控期间心理育人工作

疫情发生以来，为引导学生以良好的心态、乐观的精神抗“疫”攻坚，电控学院科学研判学生心理状况，开展形式多样的心理健康宣传教育活动，及时关注并解决学生心理问题，“三心”并举做好非常时期的心理育人工作。

“真心”关爱全体学生，拉近“心”距离。自疫情形势严峻以来，学院由辅导员、班主任、学生干部等构成的心理育人工作团队始终与全体学生共克时艰，第一时间通过线上会议、微信群、QQ群与学生进行云端交流，精准传达疫情防控工作安排，引导学生正确辨别纷繁复杂的疫情信息，避免产生恐慌情绪。面对学生的个性化需求，及时与相关部门协同联动，满足学生的合理诉求。动态更新心理危机台账，与重点关注学生，尤其是因疫情产生心理问题的学生，定期一对一线上沟通，稳定学生情绪，抓好特殊时期特殊人群的教育引导。同时，注重点面结合，不定期、多样化向广大学生普及心理健康知识和心理援助渠道，做到既要保护学生的身体健康，又要关注学生的心理健康。

“暖心”举办专业讲座，提高“心”认识。12月21日-30日，学院分别邀请了多位专业心理咨询师为学生开展了六场“同心战‘疫’，同‘屏’共振”心理健康教育系列讲座。各位老师分别围绕“隔离期间如何释放压力与情绪”、“如何在危机中发现机会？”、“高校师生新冠肺炎的科学防控”、“当代大学生的爱情观”、“疫情期间如何睡个好觉”、“疫情时刻如何摆脱焦虑内耗”展开讲授，讲座在充满趣味性的同时，又不乏专业性，参与人员覆盖了学院全体学生。通过讲座，学生们学习了沟通的技巧和情绪的调节方法，共同探讨了爱情的真谛，了解了如何运用思维优化法、ABC情绪理论、正念冥想、着陆技术等对知、情、意、行进行调节，放松了紧张的心情，缓解了疫情带来的压力，心中更有力量，眼前更有希望。

“走心”开展实践活动，助力“心”成长。学院心理委员积极参加江南(中国)心理中心组织的MOOC培训，明晰工作职责与角色定位，学习常见心理问题的症状与识别，掌握各类心理问题的会谈技巧。在疫情期间，充分发挥朋辈力量，为学院学生筑牢心理抗疫防线。同时，学院开展了“绽放战‘疫’青春·宿舍风采有我”云端文体活动，鼓励学生全面记录并分享自己在宿舍的所遇、所思、所想、所见、所知、所悟，从而进一步丰富宿舍生活，减少焦虑情绪，乐观面对当下自由受限的生活。学院公众号“点控未来”定期推送“守望相助，履艰克疫”电控志愿者系列故事分享，让学生感受逆行者们无畏前行的力量，增强战胜疫情的信心和直面危险的勇气。

疫情发生后，学院通过心理辅导站、心理委员、宿舍长等，全方位守护着两千余名电控学子的心理安全。未来，电控学院将持续多措并举，为学生心理保驾护航，扎实推进疫情期间的心理育人工作。

（审稿：赵丹 网络编辑：黄天怡）